Was in dir längst gesehen werden möchte

00:00:01: Bei Helene podcast Folge Acht.

00:00:06: Was in dir längst gesehen werden möchte.

00:00:10: bei Helene, ich bin Helene und in dieser Folge geht es um etwas das oft lange im Hintergrund bleibt Nicht laut nicht dramatisch aber spürbar.

00:00:26: Etwas in dir meldet sich immer und immer wieder Vielleicht als Unruhe Vielleicht als Müdigkeit, vielleicht als Enge.

00:00:40: Vielleicht einfach aus dieser stillen Gefühl.

00:00:45: so wie bisher geht es nicht weiter und oft versuchst du zuerst genau darüber hinwegzugehen.

00:00:55: Du funktionierst weiter, du hältst zusammen, du erledigst, du erklärst dir das gerade einfach viel los ist dass es wieder besser wird, das du nur kurz da durch musst.

00:01:13: Aber manches in dir will nicht einfach weggedrückt werden Es will gesehen werden.

00:01:21: Das ist der Punkt um den es heute geht Und vielleicht kennst Du das.

00:01:28: Im Außen läuft vieles noch.

00:01:31: Du machst was gemacht werden muss Du wirkst nach außen vielleicht sogar ruhig Und trotzdem merkst du innerlich, dass etwas nicht stimmt.

00:01:44: Nicht unbedingt weil schon alles zusammenbricht sondern weil etwas in dir längst weiß Dass du dich an einem Punkt befindest, an dem es so nicht weitergehen kann.

00:02:00: Genau das ist oft der Schmerzpunkt!

00:02:04: Nicht nur die Erschöpfung, nicht nur die Unruhe sondern dieses tiefe Empfinden.

00:02:12: Ich übergehe etwas in mir, das längst gesehen werden möchte.

00:02:19: Vielleicht ist es deine Grenze und vielleicht deine Wahrheit?

00:02:26: Vielleicht eine Traurigkeit die keinen Platz bekommen hat?

00:02:31: Vielleicht ein Nein dass du zu lange zurückhältst?

00:02:36: Vielleicht einen Wunsch der immer wieder klein gemacht wurde?

00:02:41: Und weil das unangenehm ist, machen viele genau das was sie gelernt haben.

00:02:48: Weitermachen Zusammenreisen Durchhalten Funktionieren.

00:02:57: Aber genau dort wird es schwer Denn was in dir gesehen werden möchte verschwindet nicht einfach nur weil du es ignorierst.

00:03:08: Es wird oft deutlicher im Körper in den Gedanken, in der Gereiztheit und in der Müdigkeit.

00:03:17: In diesem Gefühl nicht mehr wirklich bei dir zu sein!

00:03:22: Und viele stehen genau an diesem Punkt.

00:03:26: Sie wissen noch nicht wie der nächste Schritt aussieht aber sie spüren bereits sehr klar dass das alte Innerlicht nicht mehr trägt.

00:03:37: und genau hier beginnt etwas Wichtiges Nicht Mit der fertigen Lösung.

00:03:44: Nicht mit einem großen Plan, sondern mit dem ersten ehrlichen Hinsehen – mit dem Satz Da ist etwas in mir das ich nicht länger übergehen kann.

00:04:00: Das ist kein Drama!

00:04:01: Das ist keine Scheitern!

00:04:03: Das is oft den Anfang von Klarheit Denn in dem Moment, in dem du aufhörst gegen das in dir anzuleben entsteht wieder etwas, das lange gefehlt hat.

00:04:16: Verbindung!

00:04:19: Verbindung zu dir, zu deinem Empfinden, zu dem was wahr ist.

00:04:26: und genau das ist der Weg nicht alles sofort lösen, nicht sofort wissen müssen wie es weitergeht nicht sofort eine große Entscheidung treffen sondern zuerst wahrnehmen?

00:04:43: Was meldet sich in mir immer wieder?

00:04:46: Was klopft schon lange an.

00:04:49: Was will gesehen werden, was wird von mir selbst immer wieder übergangen?

00:04:57: Diese Fragen sind nicht bequem aber sie sind ehrlich und Ehrlichkeit bringt oft mehr Ruhe als jedes weitere Schönreden denn das Ziel ist nicht noch besser zu funktionieren.

00:05:14: Das Ziel ist auch nicht, noch mehr gegen dich selbst zu leisten.

00:05:20: Das Ziel is', dich wieder mitzunehmen.

00:05:24: Wiederzuspüren!

00:05:26: Ich bin nicht gegen mich.

00:05:29: Ich muss mich nicht weiter übergehen.

00:05:33: Ich darf hinschauen... ich darf ernst nehmen was in mir da ist.

00:05:39: und genau dort beginnt schon die erste Lösung Nicht als grosses Finale, aber als spürbare Erleichterung.

00:05:49: Wie ein inneres Ausatmen?

00:05:52: Wie mehr Raum?

00:05:54: Wie der Moment in dem du merkst Ich muss nicht länger so tun, als wäre da nichts.

00:06:02: Vielleicht ist noch nicht alles klar Vielleicht ist der nächste Schritt noch nicht ganz sichtbar Aber etwas löst sich bereits Wenn du aufhörst dich selbst zu übergehen.

00:06:16: Weil Wahrheit entlastet, nicht immer sofort im Außen aber sehr oft zuerst innen.

00:06:24: und vielleicht ist genau das heute dein Punkt!

00:06:28: Nicht alles verstehen zu müssen, nicht alle schon zu können sondern einfach wahrzunehmen was in dir längst gesehen werden möchte.

00:06:40: Das ist bei Helene.